Drevni ljudi su vjerovali da je kroz disciplinovanu duhovnu praksu osoba u stanju da prevaziđe uobičajeno ljudsko postojanje. Oni su težili višem stanju bića, oslobođenom patnje i iluzija običnog svijeta. Postizanje ovog stanja zahtijevalo je moralnu ispravnost, otpuštanje zemaljskih želja i korištenje meditacije i drugih tehnika za poboljšanje uma i tijela. Pojavile su se mnoge škole istinske kultivacije, od kojih je svaka nudila principijelan put ka duhovnom rastu. Ove tradicije su se tiho prenosile kroz vijekove sa učitelja na učenike. Falun Gong je jedna takva praksa i sada je dostupna svima.
